ประโยชน์ของการลูบคลำสุนัข

ดูไฟล์สุนัข

คุณอาจรู้อยู่แล้วว่าบางส่วนหรือคุณอาจไม่ได้ แต่มี ข้อดี หลาย ประการของการมีสัตว์เลี้ยง ที่บ้านและโดยเฉพาะสุนัข คุณรู้หรือไม่ว่าสัตว์เหล่านี้สามารถลดความเครียดหรือความดันโลหิตได้? หรือนั่นช่วยให้เราเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเราและลดวิถีชีวิตประจำวัน?

ในบทความนี้จาก milanospettacoli.com เราจะอธิบายถึง ประโยชน์ ทั้งหมด ของการลูบคลำสุนัข ซึ่งอาจเป็นได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจและแม้ว่าคนส่วนใหญ่อาจพบว่ามันชัดเจน แต่คนอื่น ๆ จำนวนมากก็ไม่ได้จินตนาการถึงผลกระทบดังนั้น คิดบวกที่ลูบคลำสุนัขสามารถรายงานได้

หากคุณต้องการทราบถึง ประโยชน์ของการมีสุนัขอยู่ที่บ้าน และให้เขาลูบคลำบ่อยๆให้อ่านต่อ!

ลดความเครียดและความวิตกกังวล

คุณรู้หรือไม่ว่าประโยชน์หลักของการเลี้ยงสุนัขคือช่วย ลดระดับความเครียดและความวิตกกังวล ในร่างกายของคุณ? และไม่เพียง แต่คุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสัตว์เลี้ยงของคุณเนื่องจากสำหรับพวกเขาการได้ติดต่อกับคุณก็ทำให้พวกเขาผ่อนคลายและเชื่องพวกเขาเมื่อพวกเขาอยู่ในแถว

และนี่คือเหตุผล? เนื่องจากความถี่ของคลื่นสมองของเราที่เกี่ยวข้องกับการลดลงของฮอร์โมนความเครียด (cortisol) เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญหลังจากใช้เวลาสัมผัสกับสุนัขเพื่อให้พวกเขาช่วยให้สงบลงและรู้สึกดีขึ้น คำอธิบายนี้เป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาที่จัดทำโดยจิตแพทย์ Sandra Baker ในเวอร์จิเนีย (สหรัฐอเมริกา) ซึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้คนทั้งเด็กและผู้ใหญ่ที่มีปฏิสัมพันธ์กับสัตว์โดยทั่วไปมีความเครียดน้อยลง ในบางประเทศเป็นเรื่องปกติที่จะหาพนักงานที่นำสัตว์เลี้ยงมาทำงานและเครียดน้อยกว่าในประเทศอื่น ๆ ที่กิจกรรมนี้ไม่ยืดออก

ดังนั้นการลูบคลำสุนัขยังสามารถช่วยคนที่มีภาวะซึมเศร้าหรือวิตกกังวลในการปรับปรุงอารมณ์ของพวกเขาและรู้สึกกังวลน้อยลง

ป้องกันปัญหาหัวใจ

นอกจากนี้ยังได้รับการแสดงในการศึกษาระดับนานาชาติหลายครั้งเช่นสมาคมโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกาและสอดคล้องกับหัวข้อก่อนหน้านี้ว่าประโยชน์อีกประการหนึ่งของการลูบคลำสุนัขคือช่วย ลดอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต ของผู้คน พวกเขาทำ

และนั่นก็คือการกระทำที่เรียบง่ายของการสัมผัสสุนัขหรือพูดคุยกับเขาทำให้คุณผ่อนคลายอย่างที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้นและยังช่วยลดจังหวะการเต้นของหัวใจของคุณ ดังนั้นคนที่มีปัญหาเรื่องหัวใจควรที่จะมีสุนัขอยู่ที่บ้านเพราะนอกจากการเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบมากขึ้นพวกเขายังคงตื่นตัวมากกว่าเดิมเพราะต้องไปเดินเล่นสัตว์เลี้ยงสองสามครั้งต่อวันและ การออกกำลังกายยังแนะนำสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจ

ปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของคุณจากการแพ้และโรค

ประโยชน์อีกอย่างของการมีสุนัขคือมันช่วยให้คุณ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ อย่างแม่นยำเพราะมันเต็มไปด้วยแบคทีเรียและเชื้อโรค ... และนี่จะเป็นอย่างไร เพราะในโลกที่ทุกอย่าง "ถูกฆ่าเชื้อโรคมากเกินไป" เนื่องจากสารเคมีอุตสาหกรรมที่ช่วยให้เราทำความสะอาดทุกอย่างที่เราต้องการเรากำลังเสี่ยงต่อการแพ้หรือโรคต่างๆเพราะเราไม่ได้สัมผัสกับเชื้อโรคที่เป็นไปได้เหล่านี้เพราะ ในทางกลับกันพวกเขาฆ่าเชื้อโรคทุกอย่าง แต่ในทางกลับกันพวกเขาไม่ปล่อยให้การป้องกันของเราแข็งแกร่งขึ้นด้วยการต่อสู้กับพวกเขาและนั่นเป็นสาเหตุที่สัตว์เลี้ยงของเราช่วยให้เราต้านทานและต้านทานต่อแบคทีเรียเหล่านี้มากขึ้น เราเชยชม

มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าเด็กทารกที่เลี้ยงในบ้านที่มีสุนัขมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้หรือหอบหืดตลอดชีวิตน้อยกว่าเพราะเรื่องนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทารกได้สัมผัสกับสุนัขหรือแมวมาก่อน 6 เดือนของชีวิต ..

ลดวิถีชีวิตประจำวันและปรับปรุงการขัดเกลาทางสังคม

ความจริงที่ว่าต้องพาสัตว์ของคุณไปอย่างน้อย 30 นาทีต่อวันเพราะมันขึ้นอยู่กับคุณอย่างสมบูรณ์หมายความว่าแม้แต่คนที่มีความกระตือรือร้นน้อยก็ต้องลุกขึ้นจากโซฟาและเดินไปตามถนนเพื่อเดินดังนั้นหนึ่งในข้อดีของ การมีสุนัขกำลัง เพิ่มการออกกำลังกาย และดีกว่ามากถ้าคุณเล่นกีฬาอยู่ข้างคุณ

เช่นเดียวกับเราผู้คนจำนวนมากไปที่สวนสาธารณะหรือไซต์เดียวกันทุกวันเพื่อเดินสุนัขของพวกเขาและเป็นเรื่องธรรมดามากที่เราเห็นใบหน้าเดียวกันและพบปะผู้คนเดียวกัน จากนั้นสุนัขของคุณจะเริ่มเล่นกับสุนัขตัวอื่นและคุณเริ่มพูดคุยกับเจ้าของที่เกี่ยวข้อง ดังนั้นสัตว์เหล่านี้ช่วยให้เรา มีความเป็นมิตรมากขึ้นและมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ ที่ เราไม่รู้จักและเราจะไม่พูดอะไรเลยถ้าเราเพิ่งผ่านเส้นทางกับพวกเขา ผู้คนจำนวนมากอยู่ในเวลาเดียวกันในแต่ละวันเพื่อเดินสุนัขด้วยกันหรือไปที่สวนสาธารณะและพบกันที่นั่นทุกวัน

การศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่าคนที่เป็นเจ้าของสุนัขพึ่งพาคนที่มีสุนัขมากขึ้นและนั่นคือเหตุผลที่พวกเขามีแนวโน้มที่จะสร้างการเชื่อมโยงระหว่างพวกเขา

มันช่วยปรับปรุงสถานะทางอารมณ์

ทุกคนรู้ว่าคนที่มีสุนัขมีความสุขมากกว่าคนที่ไม่ได้และการลูบคลำและมีการติดต่อกับสัตว์เหล่านี้ทำให้นอกเหนือไปจากความสงบเราได้รับความรักเรารู้สึกรักมากขึ้นเราปล่อยเอ็นโดรฟินและ ในขณะเดียวกันเรามีชีวิตอยู่อีกหลายปี

ใครไม่ชอบที่จะได้รับการฟุ่มเฟือยทุกวันเมื่อเขากลับมาจากการทำงานให้กับสุนัขของเขา? เอาล่ะทุกคน นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเหงาหรือความหดหู่ใจและไม่จำเป็นต้องเป็นผู้สูงวัยเท่านั้นที่เป็นเจ้าของสุนัขเพราะมันจะช่วยปรับปรุงสภาพอารมณ์ของพวกเขาโดยเสนอให้พวกเขา บริษัท ไหล่และร้องไห้ ช่วงเวลาที่น่าจดจำโดยไม่ต้องขออะไรคืน

ช่วยในการรักษาทางการแพทย์บางอย่าง

เชื่อมต่อกับส่วนก่อนหน้านี้เกี่ยวข้องกับประโยชน์อื่น ๆ ของการลูบคลำสุนัขเนื่องจากสัตว์เหล่านี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาทางการแพทย์บางอย่างเพื่อ ฟื้นฟูผู้ป่วย ด้วยเช่นปัญหาเกี่ยวกับออทิสติกการขัดเกลาทางสังคมหรือโรคทางร่างกายและจิตใจอื่น ๆ .

การบำบัดนี้เป็นที่รู้จักกันในชื่อ zootherapy และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง การรักษาด้วยสุนัข และประกอบด้วยการรักษาผู้คนด้วยกิจกรรมทางประสาทสัมผัสที่สุนัขเข้ามาแทรกแซง สัตว์เหล่านี้เรียกว่าสุนัขบำบัดและสุนัขนำทางของคนตาบอดรวมอยู่ด้วย

จะเลี้ยงสุนัขอย่างไร?

ในที่สุดมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่ามี วิธีที่แตกต่างกันในการเลี้ยงสุนัข และขึ้นอยู่กับว่าเราทำมันสัตว์เลี้ยงของเราจะได้รับการกระตุ้นหรืออื่น ๆ

หากคุณเลี้ยงสุนัขด้วยวิธีที่รวดเร็วและว้าวุ่นใจนี่จะทำให้สุนัขของคุณเริ่มรู้สึกหงุดหงิดและวิตกกังวลเนื่องจากสิ่งที่เราถ่ายทอดในการเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันเช่นเมื่อเราแสดงความยินดีกับเขาเมื่อเขาทำสิ่งที่ดีมาก

ในทางกลับกันถ้าคุณเลี้ยงสุนัขด้วยวิธีที่นุ่มนวลและสบายโดยเฉพาะที่ด้านหลังในลำไส้หรือในอกซึ่งเป็นที่ที่พวกเขาชอบที่สุดเราจะถ่ายทอดความรู้สึกสงบและเงียบสงบดังนั้นเราจะผ่อนคลาย สัตว์เลี้ยงของเราในขณะที่เราผ่อนคลายเช่นถ้าเราทำการนวด

ดังนั้นเมื่อเราได้รับการยืนยันแล้วเราไม่เพียงได้รับประโยชน์จากการลูบคลำสุนัข แต่เป็นการกระทำแบบตอบแทนดังนั้นเราแนะนำให้เราอุทิศตัวเองเพื่อสัมผัสสัตว์เลี้ยงของเราทุกวันเพื่อให้พวกเขารู้สึกเหมือนเจ้าของ ที่รักและได้รับการดูแล

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ Petting Dog Benefits เราขอแนะนำให้คุณไปที่ส่วน Curiosities ของโลกสัตว์

แนะนำ

ฟ้าผ่าและฟ้าร้องเป็นอันตรายหรือไม่?
2019
ตัวอย่างสัตว์เคี้ยวเอื้อง
2019
สัตว์ทไวไลท์ - คำจำกัดความและ 5 ตัวอย่าง
2019